每个人都体验过一种名为“丧”的感觉，或者是感到莫名其妙的愤怒、悲伤、烦闷。大部分情况下我们都能够自我调整，但总有一些积压的心绪难以纾解，让人不堪烦恼.....
如果你希望找一个人倾诉，摆脱这种状态，希望寻求解决的办法，又不想给自己身边的人带去麻烦，那么这个时候就该选择它了——962525，一个连数字都充满爱的电话号码。它是上海市在9月1日试运行，10月10日正式开通的一条心理热线，“525”谐音“我爱我”，而且24小时开通。有三百多名专业的心理咨询人员24小时轮班值守，等待着帮助需要的人，提供专业的支持，增强求助者自信心和自我价值感。志愿者团队由精神科医师、高年资护士、心理治疗师、心理咨询师、社会工作者组成，守护上海市民的心理健康。当你遇到问题时，不论是压力、情感、生活中的苦闷、还是睡眠问题，都可以拨打962525，将你的烦恼倾诉出来。962525的业务范围包括但不仅限于情绪问题、情感问题、压力缓解、个人成长、睡眠问题、家庭关系。
在有需要的时候，除了可以拨打“962525”以外，也可以向学校心理健康教育与咨询中心寻求帮助，进行面对面交流~电子邮件预约：huazhengxl@163.com
编辑 | 毛琪涵
校对 | 叶荷欣
攥稿 | 李婉婷
整理 | 祝星骅
责任编辑 | 胡敬雪